Массаж - это совокупность приемов механического направленного и дозированного воздействия на организм, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками или специальными массажными приспособлениями. В зависимости от преследуемых целей выделяют различные виды массажа, из которых для нас наибольший интерес представляют классический массаж, баночный и элементы точечного. Для профессионального массажиста большое значение имеют знания по технике и применению различных других видов лечебного (сегментарный, крио-, бесконтактный, точечный), а также спортивного массажа и др. Покровы человеческого тела и глубже расположенные ткани образуют единое функциональное целое, а также сложный рефлекторный аппарат. Массаж кожи не только благотворно воздействует на ее поверхностные слои, но и рефлекторно влияет на центральную и периферическую нервную систему, улучшает легочное и кожное дыхание. Под действием массажа улучшается электрическая активность мышц, оптимизируется их тонус и эластичность. Массажные манипуляции способствуют улучшению крово- и лимфотока, влияют на микрониркуляцию и, следовательно, улучшают кислородное питание тканей. Благодаря рефлекторным влияниям массаж благотворно сказывается на работе внутренних органов.
Процедура массажа должна состоять из трёх этапов:
1) вводного, когда в течение нескольких минут подготавливают пациента к последующей основной работе;
2) основного - дифференцированные манипуляции в зависимости от целей массажа;
3) заключительного, когда в течение нескольких минут снижают интенсивность воздействия, проводят дыхательные упражнения, нормализуя функцию мышц и органов.
При работе к массажисту предъявляются определенные требования. Он должен:
- следить за состоянием своих рук, которые должны быть без ссадин, трещин, омозолелостей и с коротко остриженными ногтями;
- при работе не иметь на руках часов, перстней и т. д.;
- проводить массаж в чистом халате и мягкой обуви;
- обладать тонкими осязательными и дифференцированными двигательными способностями пальцев;
- знать анатомию, топографию мышц, сосудов, нервов;
- знать показания и противопоказания к массажу;
- в достаточной степени обладать техникой массажа.
Во время массажа не рекомендуется разговаривать, так как это вызывает нарушение дыхания у массажиста и повышение мышечного тонуса у пациента. У массируемого обязательно надо обходить места с нарушениями целостности кожи, выступающих над кожей родинок, узлы варикозно расширенных вен.
Массаж и самомассаж показан всем здоровым людям и при некоторых заболеваниях, последствиях травм, у больных в послеоперационном периоде. Особенно он эффективен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата...
Продолжение поста: Введение в массаж

Светские сплетни

Советики для всех

Весна или осень на Востоке Украине
Что сейчас творится на Востоке Украине ? Обычному зрителю российском или украинскому ...

Украина, захватив навигационную станцию Черноморского флота ждет ответа России
Украинские десантники, которые на днях прорвались из Крыма с учений украинской армии, которые ...

МВД Украины объявило в розыск Прокурора Крыма, а одесситы посветили ей песню
Украинские власти объявили в розыск , по их мнению, нелегитимную прокуроршу Крыму Наталью ...

Выбери девушку