
Изучение техники массажа мы предлагаем начинать с массажа спины, так как спина является самым большим и наиболее плоским участком тела, на котором удобно расположить руки и отработать технику основных массажных приемов.
Процедура проводится на стандартной медицинской кушетке, высота которой должна быть на уровне кистей стоящего массажиста.
Массаж спины выполняется, когда пациент находится в положении лежа на животе, с размещенными вдоль туловища руками ладонями кверху и уложенной на бок головой.
Спина должна быть обнажена до середины ягодиц.
Напомним, что массажист должен быть соответствующим образом подготовлен.
Сеанс начинают с установления энергетического, тактильного и температурного контакта с пациентом. Для этого охватывают кистью одной руки его пятку, а другую размещают на спине в проекции боли или, при отсутствии таковой, на крестце и удерживают такой контакт 15-20 сек.
Затем устанавливают обе руки у нижней границы обнаженной части спины пальцами к голове и проводят первое массажное движение – плоскостное параллельное поглаживание снизу вверх к плечам вдоль позвоночника и вниз — по боковым участкам.
При этом кисти рук должны быть свободны, не скованы и при движении повторять контуры тела. Через 10-15 таких пассов переходят к последовательному поглаживанию, когда руки движутся одна за другой. Направление к голове будет пока основным и более скорым; направление к исходной позиции — возвратным и спокойным. При скольжении по бокам необходимо придать кисти форму желоба и выполнять обхватывающее поглаживание.
Через 2-3 мин переходят к более глубокому приему — выжиманию. Его проводят вдоль позвоночника, как это описано выше, с обеих сторон, а также по нижней части спины «восьмеркой“, центр которой находится на крестце, а круги охватывают поясницу и ягодицы.
Далее выполняют растирание. Начинают его с поперечного пиления на пояснице, пересекания на боковых поверхностях, штрихования. Эти приемы чередуют и добиваются равномерного покраснения массируемой области.
Затем плавно переходят к средним и верхним отделам спины. Рекомендуется предложить пациенту поменять положение головы, повернув ее в другую сторону. Этим достигается равномерное распределение статического напряжения мышц, обеспечивающих такую позу. Кроме того, во время поворота можно проследить за изменяющимися контурами мышц и оценить их работу, состояние, симметричность. Такое изменение положения пациента желательно провести 3-4 раза в течение процедуры.